Witam,
wysyłam Państwu dzisiaj bardzo fajny filmik dla dzieci, w którym oprócz kształtowania koordynacji ruchowej, można potańczyć, a dodatkowo spalić troszkę kalorii.
Zachęcam do ćwiczenia razem z dziećmi.
Link :
Dodatkowo przypominam o ćwiczenia wzmacniających siłę ( mięśnie posturalne ciała dziecka)
-mostek 3 x 15 sekund
-deska 3 x 15 sekund.
Pozdrawiam, Arnold Charzewski
