{"id":3661,"date":"2020-06-26T22:14:16","date_gmt":"2020-06-26T20:14:16","guid":{"rendered":"https:\/\/przedszkole108.edu.wroclaw.pl\/?p=3661"},"modified":"2020-06-26T22:15:17","modified_gmt":"2020-06-26T20:15:17","slug":"cwiczenia-7","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/przedszkole108.edu.wroclaw.pl\/index.php\/2020\/06\/26\/cwiczenia-7\/","title":{"rendered":"\u0106wiczenia"},"content":{"rendered":"\n<p><span style=\"color: #000000\">Witam,<\/span><br><span style=\"color: #000000\">chcia\u0142bym wys\u0142a\u0107 prezentacj\u0119 multimedialn\u0105, w kt\u00f3rej znajd\u0105 Pa\u0144stwo informacje na temat gimnastyki korekcyjnej, a przede wszystkim problematyk\u0119 wad postawy dzieci.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000\">Przypominam r\u00f3wnie\u017c \u0107wiczenia zwi\u0105zane z zapobieganiem wyst\u0119powania p\u0142askostopia:<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000\">Zadania:<\/span><br><span style=\"color: #000000\">Z woreczkami:<\/span><br><span style=\"color: #000000\">1)w pozycji stoj\u0105cej chwytanie woreczka stopami (palcami od st\u00f3p) &#8211; podawanie woreczka do r\u0105k ze zmian\u0105 nogi.<\/span><br><span style=\"color: #000000\">2)\u0107wiczenie jak wy\u017cej &#8211; wrzucanie woreczka do pojemnika (mo\u017ce to by\u0107 pude\u0142ko po butach)<\/span><br><span style=\"color: #000000\">3)w pozycji siedz\u0105cej, podpartej r\u0119koma &#8211; chwytamy woreczek jedn\u0105 nog\u0105 i w powietrzu podajemy woreczek z nogi do nogi.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000\">Z g\u0105bkami:<\/span><br><span style=\"color: #000000\">1)chwytanie rozrzuconych po pod\u0142odze g\u0105bek palcami st\u00f3p &#8211; przenoszenie ich do pojemnika (mo\u017ce to by\u0107 pude\u0142ko od but\u00f3w)<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000\">Z gazetami:<\/span><br><span style=\"color: #000000\">1)rozrywanie gazet u\u017cywaj\u0105c tylko st\u00f3p (w pozycji stoj\u0105cej) &#8211; gazeta powinna le\u017ce\u0107 na twardym pod\u0142o\u017cu (panele, kafelki)<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000\">ZESTAW \u0106WICZE\u0143:<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000\">1.\u0106wiczenia w pozycji stoj\u0105cej:<\/span><br><span style=\"color: #000000\">-skr\u0119tosk\u0142ony, pajacyki, przysiady, sk\u0142on, kr\u0105\u017cenia tu\u0142owia, kr\u0105\u017cenia ramion, kr\u0105\u017cenia kolan i inne<\/span><br><span style=\"color: #000000\">2. \u0106wiczenia w pozycji siedz\u0105cej b\u0105d\u017a le\u017c\u0105cej<\/span><br><span style=\"color: #000000\">-brzuszki, mostek, rowerek, no\u017cyczki, deska<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000\">ka\u017cde \u0107wiczenie wykonujemy przez oko\u0142o 15 sekund.<\/span><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/przedszkole108.edu.wroclaw.pl\/wp-content\/uploads\/sites\/35\/2020\/06\/Gimnastyka-Korekcyjna.ppt\">Gimnastyka Korekcyjna<\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: right\"><span style=\"color: #000000\">Pozdrawiam, <\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: right\"><span style=\"color: #000000\">Arnold Charzewski<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Witam,chcia\u0142bym wys\u0142a\u0107 prezentacj\u0119 multimedialn\u0105, w kt\u00f3rej znajd\u0105 Pa\u0144stwo informacje na temat gimnastyki korekcyjnej, a przede wszystkim problematyk\u0119 wad postawy dzieci. Przypominam r\u00f3wnie\u017c \u0107wiczenia zwi\u0105zane z zapobieganiem wyst\u0119powania p\u0142askostopia: Zadania:Z woreczkami:1)w [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":88,"featured_media":3663,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"categories":[12],"tags":[],"class_list":["post-3661","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-gimnastyka","clearfix"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/przedszkole108.edu.wroclaw.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3661","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/przedszkole108.edu.wroclaw.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/przedszkole108.edu.wroclaw.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/przedszkole108.edu.wroclaw.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/88"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/przedszkole108.edu.wroclaw.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3661"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/przedszkole108.edu.wroclaw.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3661\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3665,"href":"https:\/\/przedszkole108.edu.wroclaw.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3661\/revisions\/3665"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/przedszkole108.edu.wroclaw.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3663"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/przedszkole108.edu.wroclaw.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3661"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/przedszkole108.edu.wroclaw.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3661"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/przedszkole108.edu.wroclaw.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3661"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}